Le niveau de stress et d'anxiété vécu par les adultes et les jeunes est constamment en hausse.
Reprenez du pouvoir sur votre propre stress en comprenant mieux les différents éléments impliqués.
Apprenez aussi à mieux accompagner votre ado à travers les situations stressantes tout en lui permettant d'avoir un plus grand sentiment de contrôle et de confiance.
Obtenez aussi un cahier imprimable que vous pourrez utiliser pour vous aider à appliquer concrètement les notions enseignées.
Voici ce que vous obtiendrez avec votre achat :
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